みなさん、こんにちは。
今月のベビーマッサージ&ママヨガ教室～アンジュ テテ～第11回めの様子をお伝えします。
秋晴れのすがすがしい毎日が続いています。
紅葉が日々深まる季節になりましたね。
今月は元気な４組のベビーちゃん＆ママさんに参加していただきました。
教室ではわらべうたベビーマッサージの後に、ママのためのベビーと一緒にできるかんたん体操を行っています。
無事お産を終えてひと段落したいなと思いつつも24時間休みのない育児をされているママは本当に毎日大忙しです。
初めてのベビーちゃんの育児なら、お身体の疲れはなおさらですね。
肩こり、腰痛など身体の不調はさまざまです。
そこで教室では、座ったままでもできる肩まわしの体操や骨盤体操などを取りいれています。
参加して頂きましたベビーちゃん＆ママさん本当にありがとうございました。
ママ友・ベビ友もできる教室ですよ。
是非みなさんご参加くださいね。スタッフ一同お待ちしています。
アンジュレディースクリニック
わらべうたベビーマッサージ講師 亀井 すみえ